Alla Svirinskaja - Tajemství energie 3

 Alla Svirinskaja - Tajemství energie 3 (výtah z knihy)

NEGATIVNÍ EMOCE V ASTRÁLNÍM TĚLE

Klíč k fyzickému uzdravení a získání emoční rovnováhy je třeba hledat v sedmi energetických tělech, tvořících naši auru a také v energetických centrech – čakrách a také v kanálech – meridiánech, které tělem probíhají. Fyzické symptomy lze potlačit a na nějaký čas eliminovat, ale téměř jistě se zase objeví. Skutečné léčení začíná na energetické úrovni.
Negativní emoce, jako jsou hněv a strach, poškozují auru. Totéž platí i pro negativní vztahy k ostatním lidem. Po úspěšné detoxikaci se vaše intuice uvolnila , a tak máte lepší kontakt se sebou samými.
Negativní emoce v astrálním / emočním / těle
Potlačené negativní emoce se projevují hlavně narušením vnitřní rovnováhy. Jde o to, že většina lidí si ani své emoce neuvědomuje.
Musíte plně pochopit a naprosto vědomě vnímat své emoce, dokázat je ovládat a harmonizovat.
Pouze tehdy, když se vám to podaří, zažijete pocit vnitřní svobody a osvícení.
Jak se vypořádat s vnitřním neklidem?
K čemu dojde, když vnímáme negativní emoce? Necítíme se dobře. Většinou jednáme jedním z 3 způsobů:
1. zareagujeme velice emočně – rozčílíme se, kopneme do dveří nebo propukneme v pláč
2. můžeme se od emocí odpoutat tím, že zaměříme pozornost na něco jiného – jídlo, televize….
3. emoce lze potlačit v naději, že čas všechno zhojí. 
Při takovém chování naše emoce zůstanou nevyřešeny. Dovolujeme vnějším okolnostem , aby ovládaly naše emoční reakce. Tak se vytváří hluboký vnitřní konflikt a pocit neklidu. Jen si uvědomte, jak často si uplynulé věci promítáte. 
Žijete-li ve strachu a nenávisti, svět vám bude připadat chmurný a ponurý. Jestliže negativní emoce z těla neuvolníme, hromadí se jejich energie v auře, a to zejména na astrální úrovni, kde ruší její vibrace. A protože astrální tělo je propojeno s tělem fyzickým, tak tyto emoce působí i na tělo fyzické a nakonec mohou způsobit jeho onemocnění.
Každá emoce je nositelkou jistého energetického náboje, a pokud se jedná o emoce negativní a potlačené, pak se vibrace těchto energií usadí a zablokují auru. Postupně pak budou přitahovat a vytvářet obdobné negativní vibrace.
Hněv je účinný nástroj pro mobilizaci zdrojů energie, avšak výbuch nekontrolovaného vzteku způsobí, že ztratíte rozum a rozhodnete špatně. Rychlá, ostrá reakce je v případě, že na vás někdo zaútočí, krátkodobý způsob ochrany aury: vymezíte si tak hranice vůči útočníkovi. Jestliže jste však vůči někomu nabroušen dlouhodobě, vyvolá to ve vás pocit nenávisti a přirozená vrstva ochranné energie se promění v nehybný štít. Je proto opravdu zapotřebí, abyste se naučili, jak se negativním emocím účinněji bránit a jak je zvládnout.

ŘEŠENÍ – neutrální postoj
Někdy narazíte na lidi, kteří dělají chyby, ale toto je jejich volba. Jakmile přestanete lidi hodnotit a brát je takové, jací jsou, ušetříte si spoustu emoční energie. 
Uvedeme si několik meditačních metod, jimiž lze vyvolat stav neutrálnosti.
1. metoda
Udělejte si pohodlí a uvolněte se buď vsedě nebo ve stoje, soustřeďte se na dech, jak se pomalu začíná zpomalovat.
 Představte si, že na vrcholku hlavy máte malého človíčka – vaši zmenšeninu. Je dost malý na to, aby sestoupil do vašeho těla. Soustřeďte se na toto vaše malé já.
 Pozvolna pocítíte, že v hlavě svého velkého já klesáte dolů na padáku. Teď si představte, že dál pomalu klesáte a skrze mraky začínají prosvítat sluneční paprsky. Na úrovni břicha dosednete na zem a ucítíte její měkkost a teplo. Svěžest aromatických zelených bylin , které jsou všude kolem, vám přináší úlevu. Potom se vydáte na cestu dolů
 Hned pod úrovní pupku objevíte překrásné tiché jezero, na jehož břehu vás čeká loďka. Nastoupíte do ní, posadíte se a ona vypluje na klidnou hladinu.
 Díváte se z loďky do vody, v níž plují vodní lilie. Pozorujte tu krásu pohledu na lekníny delší dobu a nemyslete na nic jiného.
 Setrvejte ve svém vnitřním světě. Odpočiňte si v něm. Sledujte svůj dech.
 Dýcháte jako vrcholkem hlavy – temenem vdechujete vzduch z okolí – vzduch z vyšších vrstev, neobsahující energii ostatních lidí. Téměř cítíte, že máte na hlavě barevný světelný sloup, který nic neváží a kterým odebíráte vzduch z vyšších hladin atmosféry.
 Spolu se vzduchem přijímáte i světlo, vdechujete je. Dovolte svému miniaturnímu já, které si tak příjemně odpočívá na modrém jezeře vašeho vnitřního světa, aby toto nádherné světlo přijalo jako cenný dar.
V takovém stavu dokážete spokojeně žít, pracovat a komunikovat s lidmi kolem sebe. Všimnou si, že jste se změnili, i když nebudou vědět, jak k tomu došlo, jen prostě zjistí, že z vás vyzařuje harmonie. V hloubi svého podvědomí se s vámi budou cítit bezpečně. Toto cvičení má tu výhodu, že jakmile jednou onen pocit neutrálního přístupu zažijete, dokážete se do něj snadno dostat vlastní vůlí, kdykoli to budete potřebovat. Neutrální postoj vám umožní bránit se, omlazovat se a zbavovat se psychického tlaku, pod nímž se právě nacházíte. Doporučuji věnovat se tomuto cvičení do té doby, dokud nedokážete zaujmout neutrální postoj podle libosti. 

2. metoda - periskop

Také toto cvičení umožňuje zaujmout neutrální postoj. Vyzkoušejte si obě cvičení a zvolte si to, které vám lépe vyhovuje. 
Představte si, že z vrcholku hlavy skrze korunní čakru vysouváte periskop. Pokračujte v tom tak dlouho, dokud není metr nad hlavou. Pak se skrze něj dívejte a sledujte vnější svět. Všimněte si, jak jste z této výšky získali perspektivu. Kdykoli se dostanete od obtížné situace, okamžitě vysuňte periskop a sledujte jím, co se děje. Dokážete pak situaci vyřešit daleko snáze, moudřeji a nezaujatě.
Čas od času periskop vysuňte a podívejte se jeho tlustými čočkami na svůj život, jako byste byli v kině a sledovali film. Zjistíte, že je lepší podívat se na situaci z většího nadhledu, bez předsudků a lpění na bezvýznamných detailech.

Další očišťování emocí
Jakmile ovládneme neutrální postoj, měli bychom se cítit daleko svobodněji. Nyní si ukážeme další postupy, které pomohou zvládnout konkrétní situace nebo nepříjemné emoce.

Rituální odpouštění
Tento postup je vhodný v situaci, kdy vás ovládá emoce, které se nedokážete zbavit. 
 Na nehořlavou misku položte kostku dřevěného uhlí, zapalte je a počkejte, až kostka zešedne
 Pak na ni položte několik granulí kadidla a počkejte, až se v místnosti začne linout kouř
 Pak zapalte svíčku z včelího vosku, sedněte si proti ní a začnete na bílé papírky psát emoce, které vám brání žít v klidu a pohodě. Na každý papírek napište jednu emoci – např.Často pociťuji pocit viny nebo Často se cítím uražená nebo Nedokážu odpustit atd.
 Chvilku se dívejte do plamene svíčky a pak v něm začněte jeden papírek za druhým spalovat. Jakmile skončíte, stanete se klidnějšími a spokojenějšími
 Nakonec spláchněte popel a zbytky z kadidla do záchodu.

Rituál pročesávání aury

Než začnete, pročistěte místnost esenciálními oleji ze santalového dřeva nebo jalovce. Anebo si jej kápněte pár kapek na zápěstí.

 Posaďte se, zhluboka se nadechněte a vydechněte a uvolněte se.
 Představte si, že vaše ruce a prsty jsou hřeben. Jestliže to dokážete, zkuste si vizualizovat, že prsty jsou o několik cm delší, budou tak jako hřeben fungovat účinněji.
 Pročesávejte si auru zvnějšku směrem k fyzickému tělu. Začněte nad hlavou a postupujte dolů k nohám. Fyzického těla se nedotýkejte.
 Setrvejte v této činnosti několik minut. Jakmile se zablokované emoce začnou uvolňovat, měli byste se cítit mnohem klidněji.
 Po skončení rituálu si ihned omyjte předloktí pod tekoucí studenou vodou. Obyčejný kohoutek úplně stačí.

Setřesení nečistot

Toto cvičení vám umožní setřást energii nečistot z vaší aury a usnadní oživit vibrace vaší aury.
Lehněte si na záda, zdvihněte ruce i nohy tak, aby svíraly s tělem úhel 45stupňů. Začněte třást končetinami, jako byste z nich chtěli setřást vodu.

Špatných emocí

se můžete zbavit i následujícím cvičením. Cítíte-li hněv, nadechněte se a při výdechu zatněte pěsti s takovou vervou, až se vám budou ruce chvět napětím. Udržujte toto napětí, dokud nevydechnete. Opakujte cvik třeba 10x až do vyčerpání. Účinkem fyzického napětí počne emoce ztrácet na své síle. A výsledek? Emoce prostě zmizí.

Další způsob na zbavení se špatných emocí

Pokud jste se s někým pohádali, tak byste měli použít tento způsob, abyste své negativní prožitky nepřenesli na přátele a bližní.
 Přejděte do jiné místnosti, třeba koupelny a otřeste se jako pes, který chce z kožichu vytřást vodu. Prostě se pořádně zatřeste.
 Potom přejeďte prsty po těle, jako byste je chtěli očistit od pavučin. Postupujte od vrcholku hlavy dolů k nohám.
 Omyjte si ruce pod tekoucí studenou vodou – nechte vodu stékat od loktů dolů a osušte se.
 Nyní pokračujte v očišťování. Znovu postupujte od hlavy k nohám, ale tentokrát buďte energičtější jako byste chtěli ze sebe strhnout punčochu, která vám pokrývá celé tělo, jako byste chtěli sloupnout všechny špatné vibrace, které jste přes den nasbírali.
Pokud toto cvičení provedete hned po negativním prožitku, zjistíte, že se nejen změní váš postoj k dané situaci, ale že nebudete mít tak silné nutkání ventilovat své roztrpčení. Nejenže nepřijdete o spoustu emoční energie, ale ušetříte rodinu přátele o výlevy svých negativních emocí a frustrací.

Výměna energií mezi lidmi
Energie člověku prospívající se zpravidla přenáší mezi zamilovanými a mezi matkou a dítětem. 
Energie negativní si lidé posílají, když se na sebe hněvají, žárlí jeden na druhého nebo ze sebe mají strach.
Energetické díry v astrální úrovni aury
Aura je při každé výměně negativních energií mezi vámi a ostatními lidmi velice zranitelná. K vytvoření díry může dojít třeba tak, že na vás někdo nasměruje celý řetězec negativní emoční energie – například během hádky. Stanete-li se obětí takové výměny, začnou se ve vašem biopole tvořit díry, kterými pak může unikat životně důležitá energie. Děr může vzniknout až 7, podle toho, kolik je zasaženo čaker.
Jak k tomu dojde? Když je člověk verbálně agresivní – například během hádky, jeho energetické pole se zvětší a začne vibrovat vysokou rychlostí.Je to, jako když vytváří energii plnou trnů nebo ostnů. Takové rychlé útočné frekvence pak mohou u člověka se slabou nebo dočasně zesláblou aurou vést k jejímu proděravění.
Stejně nebezpečné mohou být i pasivní energie, kdy lidé vysílají negativně nabité emoční myšlenky, jako je závist a nenávist. Například když matka syna není spokojena s volbou jeho životní partnerky, pak její neustálé vysílání negativních myšlenek směrem ke snaše je vlastně totéž, jakoby se snažila synovu manželku oslabit a zničit. 
Lidé mohou zasahovat vaši auru vědomě či nevědomě. Například se můžete cítit vyčerpaní, když žijete nebo pracujete s někým, kdo je dlouhodobě ustaraný nebo příliš panovačný. Nebo strávíte-li nějakou dobu s člověkem, který má kolem sebe velice silnou energii, jež však nerezonuje s vaší frekvencí, může dojít k poškození vaší aury, a to i na několika místech.
Každý máme svou frekvenci, která se během života mění a v závislosti na tom, čemu se v životě naučíte, se frekvence zjemňuje nebo houstne. OD přírody jsme přitahováni k lidem, jejichž frekvence souzní s naší. Frekvence druhých nás může dokonce odpuzovat. Nemusíme mít stejné přátele na celý život, protože naše frekvence se mění. 
Jak poznáme, že astrální vrstva aury je poškozená
Lidé s těmito typy nerovnováhy pociťují výrazný nedostatek energie, jsou podráždění a netrpěliví.